รวมความรู้สำคัญของโปรไบโอติก

โปรไบโอติก โพรไบโอติกส์ คือ อะไร

โปรไบโอติก คือ อะไร

โปรไบโอติก คือ กลุ่มแบคที่เรียหรือยีสต์ที่รับประทานไปแล้วเข้าสู่ลำไส้ ทำให้ร่างกายสุขภาพดี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและทำให้ลำไส้บีบตัวทำงานดีขึ้น

โปรไบโอติก ยี่ห้อ ไหนดี วีต้าฟลอร่า

วิธีเลือกโปรไบโอติก แบบไหนถึงเรียกว่าดี

ปัจจุบันโปรไบโอติกมีมากมายหลายยี่ห้อจนทำให้เลือกซื้อลำบาก ไม่รู้จะเลือกแบบไหนดี สายพันธุ์เชื้ออะไร หรือจะกินโยเกิร์ตแทนได้ไหม วันนี้เรามาไขข้อข้องใจกันค่ะ

ลำไส้แปรปรวน ไอบีเอส โปรไบโอติก

ลำไส้แปรปรวน (IBS) กับ โปรไบโอติก

โรคลำไส้แปรปรวนหรือไอบีเอสเป็นโรคเรื้อรังพบได้บ่อยแต่ไม่อันตราย อาการจะมีลักษณะปวดท้อง ขับถ่ายที่ผิดปกติ เช่น ท้องเสีย การทานโปรไบโอติกทำให้อาการเหล่านี้ดีขึ้นได้

โปรไบโอติก กรดไหลย้อน รักษา

กรดไหลย้อน กับ โปรไบโอติก

โรคกรดไหลย้อน (GERD: Gastro-Esophageal Reflux Disease) คือภาวะที่น้ำย่อยและกรดในกระเพาะไหลย้อนขึ้นไปที่หลอดอาหาร ทำให้แสบร้อนบริเวณหน้าอกและลำคอ เรอเปรี้ยว

ท้องผูก ทำไงดี โปรไบโอติก

ท้องผูกทำไงดี

ท้องผูก! ท้องผูก! อึบาดก้นทำไงดี! เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่หลายคนประสบปัญหาและไม่รู้จะแก้ไขยังไง กินผักก็แล้ว กินน้ำก็แล้ว กินยาระบายก็แล้วก็ยังแก้ท้องผูกไม่ได้ วันนี้ Vita-Flora จะมาเสนอเรื่อง ท้องผูก ว่าจะมีวิธีแก้ไขยังไงบ้าง

ถ่ายบ่อยแค่ไหน อึ ขี้ อุจจาระ

รู้หรือไม่? อย่างไรเรียกขับถ่ายปกติ

คนเราถ่ายบ่อยแค่ไหน สีและรูปร่างอึแบบไหนถึงจะเรียกว่าปกติ คงเป็นคำถามที่คาใจในหลายคน ว่าแบบไหนละที่เรียกว่าปกติ แบบไหนที่ควรตระหนักว่าเราต้องไปหาหมอได้แล้ว วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจเหล่านี้คะ

ลำไส้รั่ว leaky gut โปรไบโอติก

ภาวะลำไส้รั่ว (Leaky Gut) กับ โปรไบโอติก

ภาวะลำไส้รั่วหรือ Leaky gut  คือ ภาวะทีลำไส้เสียคุณสมบัติในการคัดกรองการดูดซึมสารอาหารเข้าร่างกาย

โยเกิร์ต โปรไบโอติก

กินโยเกิร์ตทดแทนโปรไบโอติกได้ไหม?

ในเมื่อโยเกิร์ตก็มีจุลินทรีย์เหมือนกัน การกินโยเกิร์ตสามารถเทียบเท่ากับการกินโปรไบโอติกโดยตรงได้หรือไม่

ลำไส้ จุลินทรีย์ ผิวพรรณ

Gut-Skin connection

ลำไส้ ผิวพรรณ และจุลินทรีย์มีความสัมพันธ์กันอย่างไร ลำไส้ดีทำให้ผิวพรรณดีได้ไง บทความนี้มีคำตอบ